【題目】當(dāng)你受到挫折時(shí)，采取的不恰當(dāng)措施（ ）

A. 向老師講述，得到幫助 B. 砸壞桌椅 C. 向家長(zhǎng)訴說，尋求幫助 D. 向朋友征求意見

【答案】B

【解析】

調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，據(jù)此答題。

可以尋求老師家長(zhǎng)的幫助，A正確；

砸壞課桌不利于不良情緒的宣泄，不利于心理健康，B錯(cuò)誤；

受到挫折時(shí)，可以向家長(zhǎng)訴說，需求幫助，C正確；

受到挫折心情不好時(shí)，可以把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場(chǎng)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣也會(huì)有利于身心健康，D正確。

練習(xí)冊(cè)系列答案
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B．在肺里進(jìn)行兩次氣體交換

C．在氣囊里進(jìn)行兩次氣體交換

D．在肺里進(jìn)行一次氣體交換

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