營養(yǎng)學(xué)家提出“平衡膳食寶塔”從塔基到塔頂?shù)氖澄锓N類順序依次是(  )
A、蔬菜水果類、肉類、乳類、谷類、油脂類B、肉類、蔬菜水果類、乳類、谷類、油脂類C、谷類、蔬菜水果類、肉類、乳類、油脂類D、乳類、蔬菜水果類、谷類、肉類、油脂類
分析:合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對(duì)這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.
解答:解:在:“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多,越往上需要量越少,最頂端需要量最少,由下往上①層為谷類,主要提供淀粉等糖類,糖類是人體的主要供能物質(zhì),能為人體提供能量,因此每日攝取量最多的應(yīng)為第①層食物,因?yàn)樵搶邮澄锔缓穷,能滿足人體對(duì)能量的需求;②層為瓜果蔬菜類主要提供維生素;③層為肉類等動(dòng)物性食品;④層為奶制品、豆制品,③④層主要提供蛋白質(zhì);⑤層為油脂類,能提供脂肪,過多食用會(huì)引起肥胖.
故選:C.
點(diǎn)評(píng):合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩.
練習(xí)冊(cè)系列答案
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科目:初中生物 來源: 題型:

平衡膳食寶塔中,用量最多的食物應(yīng)是( 。

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科目:初中生物 來源: 題型:

平衡膳食寶塔是營養(yǎng)學(xué)家為了幫助人們?cè)O(shè)計(jì)健康飲食計(jì)劃而建立的模型.如圖就是設(shè)計(jì)的一種平衡膳食寶塔的實(shí)例.請(qǐng)進(jìn)行探究分析,然后回答下列問題.
(1)平衡膳食寶塔提供了哪些信息?在這個(gè)平衡膳食寶塔中,食物被分成了幾組?
六組
六組

(2)在人們的日常飲食中,對(duì)哪組食物的需要量最多?
谷類
谷類

(3)為什么平衡膳食寶塔給你的每日膳食是一個(gè)范圍,而不是一個(gè)確定的數(shù)字?
人每天對(duì)各種物質(zhì)需要量的大小與運(yùn)動(dòng)量的大小、個(gè)人的體質(zhì)、所處生長發(fā)育時(shí)期有關(guān)
人每天對(duì)各種物質(zhì)需要量的大小與運(yùn)動(dòng)量的大小、個(gè)人的體質(zhì)、所處生長發(fā)育時(shí)期有關(guān)

(4)為什么對(duì)油、糖果的需要量最少?這意味著什么?
人們應(yīng)該有節(jié)制地吃這類食物
人們應(yīng)該有節(jié)制地吃這類食物

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科目:初中生物 來源:新教材完全解讀 七年級(jí)生物。ㄏ聝(cè))。ㄅ淙私贪嫘抡n標(biāo)) 人教版新課標(biāo) 題型:013

營養(yǎng)學(xué)家提出“平衡膳食寶塔”從塔基到塔頂?shù)氖澄锓N類順序依次是

[  ]

A.蔬菜水果類、肉類、乳類、谷類、油脂類

B.肉類、蔬菜水果類、乳類、谷類、油脂類

C.谷類、蔬菜水果類、肉類、乳類、油脂類

D.乳類、蔬菜水果類、谷類、肉類、油脂類

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科目:初中生物 來源: 題型:單選題

營養(yǎng)學(xué)家提出“平衡膳食寶塔”從塔基到塔頂?shù)氖澄锓N類順序依次是


  1. A.
    蔬菜水果類、肉類、乳類、谷類、油脂類
  2. B.
    肉類、蔬菜水果類、乳類、谷類、油脂類
  3. C.
    谷類、蔬菜水果類、肉類、乳類、油脂類
  4. D.
    乳類、蔬菜水果類、谷類、肉類、油脂類

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