Question

作為中學(xué)生，下列生活方式中不正確的是（ ）
A．腦力活動與體力活動交替進(jìn)行
B．每天睡5～6小時，抓緊時間學(xué)習(xí)
C．每天堅持鍛煉身體1小時
D．文科和理科的課程交替學(xué)習(xí)

Answer 1

【答案】分析：此題考查的是對健康的生活方式的認(rèn)識，解答時從選擇健康的生活方式和健康的生活方式的意義等方面來切入．
解答：解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時還應(yīng)學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系，心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．
A、腦力活動與體力活動交替進(jìn)行，勞逸結(jié)合，屬于積極、健康的生活方式．
B、每天睡5～6小時，抓緊時間學(xué)習(xí)，是大腦得不到充分的休息，不屬于健康的生活方式．
C、每天堅持鍛煉身體1小時，可以是身心得到休息，屬于健康的生活方式．
D、文科和理科的課程交替學(xué)習(xí)，可以是大腦適當(dāng)?shù)玫叫菹�，屬于健康的生活方式�?br />故選：B．
點評：解答此題的關(guān)鍵是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意義．