Question

當(dāng)我感到壓抑時(shí)，我就會(huì)隨時(shí)大聲喊叫，以排解心中的煩惱．    ．

Answer 1

【答案】分析：此題考查調(diào)節(jié)情緒的方法，據(jù)此答題．
解答：解：保持愉快心情是心理健康的核心．當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，一、可以用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來；二、找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约�；三、可以聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等來轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)感到壓抑時(shí)，不能隨時(shí)大聲喊叫，以排解心中的煩惱，可以找沒人的地方大聲喊出來，或聽聽音樂、打打球、用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來．
故答案為：×
點(diǎn)評(píng)：調(diào)節(jié)情緒的方法有：轉(zhuǎn)移注意力；宣泄法；自我安慰法．用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來