12.下列關(guān)于均衡膳食的敘述,正確的是( 。
(1)食物多樣化、谷物為主
(2)多吃蔬菜、水果
(3)常吃奶類、豆類和其制品
(4)少吃肥肉和葷油
(5)膳食要多鹽
(6)食量與體力活動(dòng)要平衡
(7)食物要衛(wèi)生不變質(zhì).
A.(1)(2)(3)(4)(5)B.(1)(2)(5)(6)(7)C.(1)(2)(3)(4)(6)(7)D.(3)(4)(5)(6)(7)

分析 均衡膳食必須符合人體生長(zhǎng)發(fā)育和生理狀況的特點(diǎn),含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分,含量適當(dāng),全面滿足身體需要,維持正常生理功能,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和健康.

解答 解:均衡膳食必須符合個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育和生理狀況等特點(diǎn),含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分,含量適當(dāng),比例適中,以全面滿足身體需要,維持正常生理功能,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和健康,這樣的膳食才能符合均衡膳食的要求.①食物多樣化、谷類為主、②多吃蔬菜、水果和薯類、③常吃奶類、豆類或其制品、④少吃肥肉和葷油、⑥量與體力活動(dòng)要平衡,保持適宜體重、⑦食物要衛(wèi)生、不變質(zhì).都符合均衡膳食的要求,而⑤膳食要多鹽,會(huì)使人體攝入的鈉鹽過(guò)多,容易誘發(fā)高血壓,危害人體健康.
故選:C

點(diǎn)評(píng) 此題考查了均衡膳食的要求:營(yíng)養(yǎng)合理、比例適中,符合個(gè)體的自身情況.

練習(xí)冊(cè)系列答案
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6.如圖是南極食物網(wǎng)簡(jiǎn)圖,根據(jù)圖回答以下問(wèn)題.
(1)在生態(tài)系統(tǒng)中,不同生物之間由于捕食關(guān)系而形成的鏈條式聯(lián)系,叫做食物鏈.以上食物網(wǎng)中有多條食物鏈,請(qǐng)寫出最長(zhǎng)的一條鏈浮游植物→浮游動(dòng)物→大魚→企鵝→虎鯨.
(2)生態(tài)系統(tǒng)是由非生物物質(zhì)和能量與生物成分緊密聯(lián)系,彼此作用,構(gòu)成統(tǒng)一整體.因此,要構(gòu)成南極海洋生態(tài)系統(tǒng),圖中還缺少一種重要的生物成分是分解者,例如腐生的細(xì)菌、真菌等生物.
(3)能量流動(dòng)和物質(zhì)流動(dòng)是生態(tài)系統(tǒng)的重要功能.當(dāng)能量順著食物鏈逐級(jí)傳遞時(shí),由于每個(gè)環(huán)節(jié)的生物都要利用一部分能量來(lái)維持自己的生命活動(dòng),因此,能量在沿食物鏈傳遞過(guò)程中是逐級(jí)遞減的.
(4)根據(jù)生態(tài)系統(tǒng)能量流動(dòng)的規(guī)律可知,上圖中數(shù)量最多的生物是浮游植物,數(shù)量最少的是虎鯨.

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7.老張因?yàn)槲脒^(guò)多的細(xì)顆粒物,引發(fā)支氣管炎去醫(yī)院就診,通過(guò)血液檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)他的( 。
A.紅細(xì)胞數(shù)量高于正常值B.白細(xì)胞數(shù)量高于正常值
C.紅細(xì)胞數(shù)量低于正常值D.白細(xì)胞數(shù)量低于正常值

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