Question

16．有關(guān)青春期衛(wèi)生保健的做法，不合理的是（　�。�

• A． 保證足夠的睡眠
• B． 通過抽煙緩解精神壓力
• C． 進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
• D． 月經(jīng)期間使用清潔的衛(wèi)生巾

Answer 1

分析 在青春期，對于自己身體的變化，特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)，以及男孩出現(xiàn)遺精，女孩出現(xiàn)月經(jīng)，這些都是正常的生理現(xiàn)象．要注意青春期的衛(wèi)生保�。�

解答 解：AC、進(jìn)入青春期，正值身體發(fā)育時期，保證均衡營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發(fā)育，AC正確．
B、吸煙有害健康，所以青少年不能通過抽煙緩解精神壓力，B錯誤．
D、在青春期，對于自己身體的變化，特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)，以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象，這些都是正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健，如，每天用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔，使用清潔的衛(wèi)生巾，月經(jīng)期間要避免著涼，要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定，D正確．
故選：B

點(diǎn)評 心理健康也是健康的重要組成部分，青春期容易產(chǎn)生心理問題，所以平地應(yīng)該注意心理衛(wèi)生，促使身心全面健康發(fā)展．