【題目】“民以食為天”，在日常生活中，我們要注意做到合理膳食，合理膳食是指（ ）

A. 多吃一些為人體提供能量的糖類物質

B. 多吃一些含蛋白質豐富的食物

C. 以肉類、蔬菜和水果為主

D. 各種營養(yǎng)物質的比例合適，相互搭配合理

【答案】D

【解析】合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，營養(yǎng)物質比例適中、搭配合理，既不缺乏，也不過多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。所以D正確。

練習冊系列答案
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C. 光合作用減弱

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D. ⑤中有血細胞和蛋白質

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