Question

15．根據(jù)眼睛的構(gòu)造和成像原理，和同學(xué)討論：為了保護(hù)我們的視力，應(yīng)該注意哪些用眼衛(wèi)生，為什么？

Answer 1

分析 （1）人的眼球包括眼球壁和內(nèi)容物，眼球壁包括外膜（角膜和鞏膜）、中膜（虹膜、睫狀體、脈絡(luò)膜）、內(nèi)膜（視網(wǎng)膜）三部分．
（2）如果我們長期不注意用眼衛(wèi)生，就會使晶狀體的凸度增大，或眼球前后徑過長，形成的物像就會落在視網(wǎng)膜的前方，形成近視眼．近視眼可以佩戴凹透鏡加以矯正．

解答 解：用眼衛(wèi)生應(yīng)做到：
（1）預(yù)防近視要做到：三要、五不看、三個一，有效地預(yù)防了近視眼的發(fā)生．
三要是：讀書寫字的姿勢要正確；看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠(yuǎn)處眺望一會兒；要認(rèn)真做眼保健操，所按穴位要準(zhǔn)確．
五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時間不要太久．
三個一是：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時，眼睛和桌面要保持一尺的距離；身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔；握筆時手和筆尖要保持一寸的距離．
（2）不要用臟手或毛巾等擦眼睛，以免造成沙眼等．
故答案為：（1）預(yù)防近視要做到：三要、五不看、三個一，有效地預(yù)防了近視眼的發(fā)生．
三要是：讀書寫字的姿勢要正確；看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠(yuǎn)處眺望一會兒；要認(rèn)真做眼保健操，所按穴位要準(zhǔn)確．
五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時間不要太久．
三個一是：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時，眼睛和桌面要保持一尺的距離；身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔；握筆時手和筆尖要保持一寸的距離．
（2）不要用臟手或毛巾等擦眼睛，以免造成沙眼等．

點評 解答此類題目的關(guān)鍵是理解近視眼的預(yù)防等．