Question

7．“森林浴”和“有氧運(yùn)動(dòng)”是有益于健康的活動(dòng)，下列有關(guān)說(shuō)法錯(cuò)誤的是（　�。�

• A． 森林浴就是“沐浴”森林新鮮空氣
• B． 上午是進(jìn)行森林浴的最佳時(shí)間
• C． 散步、慢跑等屬于有氧運(yùn)動(dòng)
• D． 有氧運(yùn)動(dòng)需要消耗大量的氧氣

Answer 1

分析 光合作用是綠色植物在葉綠體里利用光能把二氧化碳和水合成有機(jī)物，釋放氧氣，同時(shí)把光能轉(zhuǎn)變成化學(xué)能儲(chǔ)存在合成的有機(jī)物中的過(guò)程．
有氧運(yùn)動(dòng)也叫做有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉．有氧運(yùn)動(dòng)的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量．也就是說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)．因此它的特點(diǎn)是：強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)．要求每次鍛煉的時(shí)間不少于1小時(shí)，每周堅(jiān)持3到5次．通過(guò)這種鍛煉，氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運(yùn)動(dòng)方式．常見的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等．

解答 解：A、綠色植物通過(guò)光合作用制造有機(jī)物，釋放氧氣，所以“森林浴”就是“沐浴”森林里的新鮮空氣．A正確；
B、綠色植物通過(guò)光合作用制造有機(jī)物，釋放氧氣，光合作用的條件是光，所以傍晚時(shí)分，樹木進(jìn)行了一天的光合作用，釋放的氧氣較多，適合做“森林浴”．B錯(cuò)誤；
C、常見的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等．C正確；
D、有氧運(yùn)動(dòng)也叫做有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉．有氧運(yùn)動(dòng)的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量．D正確．
故選：B

點(diǎn)評(píng) 理解掌握光合作用的意義．