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碘是合成甲狀腺激素的重要微量元素,甲狀腺激素通過(guò)血液作用于器官,尤其是肝、腎、肌肉、心臟和發(fā)育中的大腦。碘缺乏與碘過(guò)量,都于健康不利。碘缺乏可影響兒童身高、體重、骨骼、肌肉的增長(zhǎng)和性發(fā)育,其中對(duì)于胎兒和嬰幼兒腦發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育形成的損傷不可逆轉(zhuǎn)。碘過(guò)量可以引起中毒及發(fā)育不良,尤其是對(duì)于嬰幼兒的影響更為明顯。臨床資料顯示,長(zhǎng)期攝入過(guò)量的碘,可以引起急性甲亢、甲狀腺腫,嚴(yán)重的還可以引發(fā)甲狀腺癌。其實(shí),不只是碘,還有其他微量元素都有兩面性,人體缺不得,而過(guò)量補(bǔ)充也會(huì)危害健康。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì) 2000年9月公布的《中國(guó)居民膳食碘參考攝入量》,對(duì)各年齡組人群膳食碘每日參考攝入量作了如下規(guī)定:0—1歲50微克,4—7歲90微克,14—18歲150微克,孕產(chǎn)婦200微克。兒童最高限量800微克,成年人1 000微克。 |
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科目:高中化學(xué) 來(lái)源: 題型:
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