17．Forgiveness
To forgive is a virtue，but no one has ever said it is easy．When someone has deeply hurt you，it can be extremely difficult to let go of your hate．However，forgiveness is possible，and it can be surprisingly beneficial to your physical and mental health．People ho forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research．（36）D Try the following steps：
Calm yourself．（37）EYou can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．
Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize．They may have wanted to hurt you or they just don't see things the same way．（38）FKeep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you．
Take the control away from your offender（冒犯者）．Rethinking about your hurt gives power to the person who causes you pain．Instead of focusing on your wounded feelings，learn to look for the love，beauty and kindness around you．（39）B
 If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．You may want to write a letter to yourself from your offender's point of view．
Don't forget to forgive yourself．（40）A But it can rob you of your self-confidence if you don't do it．

A．For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．
B．Try to see things from your offender's angle．
C．Recognize the benefits of forgiveness．
D．How should you start to forgive？
E．To make your anger die away，try a simple stress-management technique．
F．If you wait for people to apologize，you could be waiting for an awfully long time．
G．Why should you forgive？

分析 本文是一篇說明文，主要講述了原諒是一種美德，但從來沒有人說這是容易的．當(dāng)有人深深地傷害了你，它很難使你不討厭他，然而寬恕是可能的，它可以為你的身體和精神健康帶來意想不到的益處．根據(jù)最近一項研究，原諒別人的人少悲傷、憤怒和壓力和更抱有希望．

解答 36．答案：D．句意：你應(yīng)該如何開始原諒？根據(jù)上下文內(nèi)容"People ho forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research"可知，D符合語境．故選D．
37．答案：E．句意：為了是你的憤怒消失，嘗試一個簡單的壓力管理技巧．根據(jù)下文"You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love"可知，E符合語境．故選E．
38．答案：F．句意：如果你等某人的原諒，你可能會等很長時間．根據(jù)下文"Keep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you"可知，F(xiàn)符合語境．故選F．
39．答案：B．句意：嘗試去以被冒犯者的角度看待事情．根據(jù)下文"If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love"可知，此處B符合語境．故選B．
40．答案：A．句意：對一些人來說，原諒他們自己是最大的挑戰(zhàn)．根據(jù)上文"Don't forget to forgive yourself"可知，A符合語境．故選A．

點評 本文是一篇選句填空閱讀，題目主要考查上下文聯(lián)系及文章內(nèi)容理解，做題時應(yīng)結(jié)合文章上下文內(nèi)容并根據(jù)所給選項的含義進行分析，從而得出正確答案．切記胡亂猜測，一定要做到有理有據(jù)．

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語 來源： 題型：短文改錯

7．假定英語諏上老師要求同桌之間交換修改作文，請你修改你同桌寫的以下作文文中共有10處語言錯誤，每句中最多有兩處．錯誤僅涉及一個單詞的增加、刪除或修改，
增加：在缺詞處加一個漏字符號（^），并在其下面寫出該加的詞．
刪除：把多余的詞用（\）劃掉．
修改：在錯的詞下畫一橫線，并在該詞下面寫出修改后的詞．
注意：1．每處錯誤及其修改均僅限一詞；
2．只允許修改10處，多者（從第11處起）不計分．
On the first day when I went to high school，I felt exciting．After 9years'study，I felt I was so closely to university．During the first year，I made many friends．I got to know all of my  classmates．Because the school work was tough．I shared happiness and sorrow for my friends．When second year came，I was arranged to other class．I was worried that no one could talk to me，but I made new friends quickly．Now it was the last year of my high school life，but I'm determined to study more harder and make greater progress．High school life is challenging for me，but I won't give out．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

8．Iwas spotted（spot） by a ship and brought to London．

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科目：高中英語 來源： 題型：完形填空

5．Body language is the quiet，secret and most powerful language of all!It speaks （36）C than words．According to specialists，our bodies send out more （37）B than we realize．In fact，non-verbal communication（非言語） takes up about 50% of what we really（38）D And body language is particularly（39）C when we attempt to communicate across cultures（文化）．What is called body language is so（40）C，a part of us that it's actually often unnoticed．And misunderstandings occur as a result of it．（41）D，different societies treat the （42）B，between people differently．Northern Europeans usually do not like having （43）C，contact（接觸）even with friends，certainly not with （44）A ．People from Latin American countries （45）B，touch each other quite a lot．Therefore，it's possible that in （46） B．It may look like a Latino is（47） D a Norwegian all over the room．The Latino，trying to express friendship，will keep moving （48）B．The Norwegian，very probably seeing this as pushiness，will keep （49）C----which the Latino will in return regard as （50）D ．
Clearly，a great deal is going on when people（51）B And only a part of it is in the wards themselves．And when parties are from （52）A cultures，there's a strong possibility of （53） A．But whatever the situation，the best（54）D is to obey the Golden Rule：treat others as you would like to be （55） B．
36．A．straighterB．harderC．louderD．further
37．A．soundsB．messagesC．invitationsD．feelings
38．A．hopeB．receiveC．discoverD．mean
39．A．immediateB．misleadingC．importantD．difficult
40．A．wellB．farC．muchD．long
41．A．ThusB．HoweverC．In shortD．For example
42．A．tradeB．distanceC．connectionsD．greetings
43．A．eyeB．verbalC．bodilyD．telephone
44．A．strangersB．relativesC．neighboursD．enemies
45．A．in other wordsB．on the other handC．in a similar wayD．by all means
46．A．troubleB．conversationC．silenceD．experiment
47．A．disturbingB．helpingC．guidingD．following
48．A．fasterB．closerC．inD．a(chǎn)way
49．A．stepping forwardB．going onC．backing awayD．coming out
50．A．weaknessB．carelessnessC．friendlinessD．coldness
51．A．travelB．talkC．laughD．think
52．A．differentB．EuropeanC．LatinoD．rich
53．A．misunderstandingB．curiosityC．excitementD．nervousness
54．A．chanceB．timeC．resultD．a(chǎn)dvice
55．A．noticedB．treatedC．respectedD．pleased．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

12．Between sports，games，and playing outside，there is lots of competition for kids'time．Here are some ways they can still keep up their reading．
（36）A
Encourage kids to take five or ten minutes at the beginning of each day to read，before doing anything else．They can even set a timer （計時器）．It's always possible that they'll want to keep going after their time is up．
Match books to activities
Know a child going to soccer camp？Connect him or her with sports stories by authors like Matt Christopher．（37）E The Summer of May by Cecilia Galante is a moving story about a girl experiencing her own summer school．
（38）B
Encourage children to always carry a book with them．It sounds simple，but kids may be surprised to discover all the time during the day they have for reading-on the bus to camp，in a waiting room，or during breaks．
Have family reading time
Just as you set aside time for reading during the school year，ask families to devote 20minutes a day to books．（39）D
Set goals
Some kids will have no problem finishing reading four books in the summer．（40）G Meet with kids to determine them．

A．Read over breakfast
B．Always carry a book
C．Read for fun
D．Every family member should read during this time，including Mom and Dad．
E．Have a student who'll be in summer school？
F．That means three months with books can make a difference in their vocabularies．
G．Others may need to make sound plans，such as two books a month．

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科目：高中英語 來源： 題型：解答題

2．The jobs of the future have not yet been invented，（36）DBy helping them develop classic skills that will serve them well no matter what the future holds．
1．Curiosity
Your children need to be deeply curious．（37）AAsk kids，"What ingredients （配料） can we add to make these pancakes even better next time"and then try them out．Did those ingredients make the pancakes better？What could we try next time？
2．Creativity
True creativity is the ability to take something existing and create something new from it．（38）CThere are a dozen different things you can do with them．Experimenting with materials to create something new can go a long way in helping them develop their creativity．
3．Interpersonal Skills
Understanding how others feel can be a challenge for kids．We know what is going on inside our own head，but what about others？Being able to read people helps kids from misreading a situation and jumping to false conclusions．（39）F"Why do you think she is crying？""Can you tell how that man is feeling by looking at his face？""If someone were to do that to you，how wouldyou feel？"
4．Self Expression（40）G
There are many ways to express thoughts and ideas----music，acting，drawing，building，photography．You may find that your child is attracted by one more than another．

A．Encourage kids to cook with you．
B．And we can't forget science education．
C．We can give kids chances to think about materials in new ways．
D．So how can we help our kids prepare for jobs that don't yet exist？
E．Gardening is another great activity for helping kids develop this skill．
F．We can do this in real life or ask questions about characters in stories．
G．Being able to communicate ideas in a meaningful way is a valuable skill．

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科目：高中英語 來源： 題型：解答題

9．How to apply for a master's degree in the UK
Studying for a master's degree in London brings many advantages．Most master's courses are one year in length，allowing you to enter the working world sooner．（36）A
To be qualified for a master's degree，you must first complete your bachelor studies．Each university has different entry requirements，so you should contact your preferred universities before submitting an application to ensure you meet all the academic and English language requirements．
How do I apply for a master's degree？
In order to apply for a master's degree，you usually need to apply directly to the university via the university's own website．（37）E
．This means you complete all your details online and scan and upload any relevant documents such as a copy of your passport and degree certificates．
You can apply to as many universities as you like and application are usually free．（38）G
you will increase your chances of acceptance by sending an application which is specific to the course and university you are applying for．
What do 1need to include in my master's application？
（39）B
The following items are common：
•A scan of your passport
•A completed masters application form
•A personal statement which is specific to the course you are applying for
•Scans of your academic qualifications，with certified translations if they are not in English
•Reference letters or contact information for your referees
•Proof of English language ability
When do I apply for a master's degree？
You should apply for your chosen master's degree as early as possible as it can take some time for the university to make a decision．
Universities usually accept applications up to a year in advance of the course start date．You can apply for a course before you have completed your previous studies in which you would receive a conditional offer to study at the university，（40）F

A．You can find a guide to general entry requirements．
B．What are the requirements  to study a master's degree？
C．Contact your chosen universities with any questions you have．
D．All London universities have online application systems for master's courses．
E．The online application system will tell you exactly what information is required
F This means you will be accepted as long as you meet the conditions of your offer．
G．However，remember that many universities receive more applications than they have places．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

6．[l]Only 27% of people are getting the recommended 150minutes of exercise per week．Fortunately，it's never too late or early to get the benefits of regular exercise．When you're first starting to exercise，take it slow to build stamina（持久力），reduce injuries and improve the likelihood that you'll continue exercising．
[2]Wear loose-fitting comfortable clothing arid supportive shoes．Before exercising，warm up for five minutes to slowly increase your heart rate and warm your muscles．Follow your workout with an additional five minutes of light physical activity and stretching to slow your heart rate and breathing．
[3]The exercising should be at a moderate pace for a minimum of 150minutes per week or 30minutes a day five days a week．Beginning cardiovascular（心血管的）exercises may include walking，swimming，biking，dancing and light jogging．The exercise doesn't have to be done in one session．Breaking your cardiovascular routine into 10or 15-minute intervals offers the same health benefits and helps beginners build stamina．
[4]            helps strengthen bones，builds muscle and increases the burning of calories．We recommend strength training all major muscle groups at least twice a week．Use weights that are hard for you to lift，but not too hard．Avoid training the same muscle group every day．Your muscles need time to repair themselves after strength training．
[5]Set weekly or monthly fitness goals and track your progress．Calculate weight loss progress by your weight and measurements，However，avoid weighing yourself more than once a week as your weight fluctuates（波動）and daily weight changes aren't indicative of progress．
[6]Exercise shouldn't hurt．Mild soreness after weight training may occur but any exercise that causes sharp or continuous pain should be d：i3continued．Additionally，you should be able to carry on a conversation during cardiovascular exercise．The goal is to raise your heart rate and breathing gradually．
76．What is the recommended time for us exercise？（no more than5words）
150 minutes per week．
77．What kinds of clothes and shoes should we wear before warming up？（no more than l0words）
We should wear loose-fittingcomfortable clothing and supportive shoes．
78．Fill in the blank in Paragraph4with proper words．（no more than4words）
Strength training
79．How should we track our progress in exercising？（no more than 10words）
Calculate weight loss progress by ourweight and measurements．
80．What is the best title for the passage？（ no more than 6words）
Tips on starting to exercise．．

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科目：高中英語 來源： 題型：信息匹配

20．Is Dieting Ok for Kids？
You may know some adults and kids who worry about their weight and say they're going on a diet．You might wonder if you should be on a diet，too． （36）CWhy？Let's find out．
Dieting to Lose Weight
（37）EWhen someone diets to lose weight，the person is trying to eat fewer calories than the body uses．By doing this，the person may lose body fat and decrease his or her weight．Likewise，if a person eats more calories than the body uses，the person may gain weight．
Kids usually do not need to diet in this way． （38）BDuring this time，kids need a variety of healthy foods to keep their bodies growing properly．Some kids are overweight，but even overweight kids often can improve their health simply by eating nutritious foods and being more active．
（39）GBut kids may hurt their health even more by doing something drastic，like skipping meals or deciding to eat only lettuce．
Who Needs to Diet？
Though some people may feel they weigh too much or too little，there is no perfect body shape．Some people have larger frames （bigger bones） and will always look bigger and heavier than people with smaller frames．
（40）FYour doctor can examine you and check your body mass index （身體質(zhì)量指數(shù)）．That's a way of estimating how much body fat you have．If the doctor is concerned about your weight，he or she can recommend a couple of goals：
for you to gain weight at a slower pace
for you to maintain your current weight
For some kids，the doctor may recommend losing some weight，but this should be done with the doctor's help．Kids who need to lose weight may visit with a dietitian who can explain how to reduce calories safely while still getting all the necessary nutrients．

A．It is important to form a good eating habit．
B．Unlike adults，kids are still growing and developing．
C．But most kids do not need to-and should not-diet this way．
D．Not eating properly can be very harmful to kids．
E．All foods and many drinks contains calories．
F．Talk to your doctor if you have questions about your weight．
G．Being overweight can cause health problems．

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同步練習(xí)冊答案