6．假如你叫李華．在一個(gè)英文網(wǎng)站上，你看到一個(gè)網(wǎng)名叫Lazy Bone的中學(xué)生發(fā)帖尋求幫助．請根據(jù)下列提示用英語回帖．
1．列舉自己不能堅(jiān)持鍛煉的常見借口；
2．談?wù)剤?jiān)持鍛煉的兩點(diǎn)好處；
3．提出堅(jiān)持鍛煉的兩點(diǎn)建議．
注意：
1．詞數(shù)：120字左右．
2．帖子的開頭和結(jié)尾已給出，不計(jì)入總詞數(shù)．
Post at 07-2-2014 21：08
How can I motivate myself to stick to an exercise schedule？I can't go on with my workout plan!
-Lazy Bone，San Francisco，US，16
→Last Post→Next Post﹢REPLY﹢NEW
Hi，Lazy Bone，I used to have the same problem!           
-Li Hua，Sichuan，China，17

分析 這是一篇回帖，所以語言可以靈活一些，用第一人稱，時(shí)態(tài)以一般現(xiàn)在時(shí)態(tài)為主．內(nèi)容要點(diǎn)是：1．列舉自己不能堅(jiān)持鍛煉的常見借口；2．談?wù)剤?jiān)持鍛煉的兩點(diǎn)好處；3．提出堅(jiān)持鍛煉的兩點(diǎn)建議．
高分句型：
1．Not only can it build up our body，but also help us relieve stress．句子里not only…but also表示"不但..而且"，當(dāng)not only 位于句首時(shí)，該句用倒裝．
它不僅能強(qiáng)健我們的身體，而且有助于我們放松壓力．
2．Firstly，Instead of （Instead of 表示"而不是，代替"） telling yourself"I am too tired to do any exercise"，you should often  say to yourself"Exercise regularly makes me energetic"．
首先，不是告訴自己"我太累了不能做運(yùn)動(dòng)了"，你應(yīng)該經(jīng)常告訴自己"運(yùn)動(dòng)讓我精力充沛"．

解答 Hi，Lazy Bone，I used to have the same problem!I excused that I was too busy studying and that I was so tired that I need to relax myself．（列舉自己不能堅(jiān)持鍛煉的常見借口）
But now，I can stick to an exercise schedule．As is known to all，exercise is good for us．Not only can it build up our body，but also help us relieve stress．【高分句型一】Regular exercise offers multiple benefits for sleep．Exercise，especially aerobic exercise，generally makes it easier to fall asleep and sleep more soundly．（堅(jiān)持鍛煉的兩點(diǎn)好處）
I have some advice for you．Firstly，Instead of  telling yourself"I am too tired to do any exercise"，you should often  say to yourself"Exercise regularly makes me energetic"．【高分句型二】The idea can make you stick to your exercise．What's more，you must cut down on your television watching or do some  exercise while watching TV．I hope my suggestions can help  you  overcome your laziness．（提出堅(jiān)持鍛煉的兩點(diǎn)建議）
-Li Hua，Sichuan，China，17

點(diǎn)評 考查提綱類作文．
在寫作時(shí)，如果語法結(jié)構(gòu)單調(diào)、詞匯項(xiàng)目有限．而且有一些語法結(jié)構(gòu)或詞匯方面的錯(cuò)誤，影響了對寫作內(nèi)容的理解，那么會(huì)被減分，所以在平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，要注意積累詞匯，加強(qiáng)語法結(jié)構(gòu)訓(xùn)練．

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

6．Life can be so wonderful，full of adventure and joy．It can also be full of challenges，setbacks and heartbreaks．Whatever our circumstances（境況），we generally still have dreams，hopes and desires-that little something more we want for ourselves and our loved ones．Yet knowing we can have more can also create a problem，because when we go to change the way we do things，up come the old patterns and pitfalls（陷阱） that stopped us from seeking what we wanted in the first place．
This tension（矛盾） between what we feel we can have and what we're seemingly able to have is the niggling（煩人的） suffering，the anxiety we feel．This is where we usually think it's easier to just give up．But we're never meant to let go of the part of us that knows we can have more．The intelligence behind that knowing is us-the real us．It's the part that believes in life and its possibilities．If you drop that，you begin to feel a little"dead"inside because you're dropping"you"．
So，if we have this capability but somehow life seems to keep us stuck，how do we break these patterns？
Decide on a new course and make one decision at a time．This is good advice for a new adventure or just getting through today's challenges．
While，deep down，we know we can do it，our mind-or the minds of those close to us-usually says we can't．That isn't a reason to stop，it's just the mind，that little man or woman on your shoulder，trying to talk you out of something again．It has done it many times before．It's all about starting simple and doing it now．
Decide and act before overthinking．When you do this you may feel a little，or large，release from the jail of your mind and you'll be on your way．
27．It can be inferred from the first two paragraphs that we shouldC．
A．slow down and live a simple life
B．be careful when we choose to change
C．stick to our dreams under any circumstances
D．be satisfied with what we already have
28．What is the key to breaking the old patterns？B
A．To focus on every detail．
B．To decide and take immediate action．
C．To listen to those close to us．
D．To think twice before we act．
29．Which of the following best explains the underlined part in the last paragraph？C
A．Escape from your punishment．
B．Realization of your dreams．
C．Freedom from your tension．
D．Reduction（減少） of your expectations．
30．What does the author intend to tell us？A
A．It's easier than we think to get what we want．
B．It's important to learn to accept sufferings in life．
C．It's impractical to change our way of thinking．
D．It's harder than we expect to follow a new course．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

7．If you think that running marathons will help you live a long and healthy life，new research may come as a shock．According to a recent scientific study，people who do very strenuous exercise are as likely to die as people who do no exercise at all．
Scientists in Denmark have been studying over 1，000joggers and non-joggers for 12years．The death rates from the sample group indicate that people who jog at a moderate （適度的） pace two or three times a week for less than two and a half hours in total are least likely to die．The best speed to jog at was found to be about 5miles per hour．The research suggests that people who jog more than three times a week or at higher speeds of over 7mph die at the same rate as non-joggers．The scientists think that this is because strenuous exercise causes structural changes to the heart and arteries （動(dòng)脈）．Over time，this can cause serious injuries．
Peter Schnohr，a researcher in Copenhagen，said"If your goal is to decrease risk of death and improve life expectancy，jogging a few times a week at a moderate pace is a good strategy （策略）．Anything more is not just unnecessary，and it may be harmful．"
The implications （暗示） of this are that moderate forms of exercise such as tai chi，yoga and brisk walking may be better for us than"iron man"events，triathlons and long-distance running and cycling．According to Jacob Louis Marott，another researcher involved in the study，"You don't actually have to do that much to have a good impact on your health．And perhaps you shouldn't actually do too much．"
32．The underlined word"strenuous"in Paragraph 1is closest in meaning to"C"．
A．practical     B．regular     C．hard      D．flexible
33．The author presents some figures in Paragraph 2toA．
A．provide supportive evidence     B．show risks of doing sports
C．suggest giving up jogging    D．introduce the research process
34．According to the scientists，why is too much exercise harmful？D
A．It consumes too much energy．B．It can make the body tired out．
C．It will bring much pressure．D．It may injure the heart and arteries．
35．What can be inferred from the text？A
A．Proper exercise contributes to good health．B．More exercise means a healthier life．
C．Marathons runners are least likely to die．D．No exercise at all is the best choice．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達(dá)

14．看書、看電視、玩電腦、體育運(yùn)動(dòng)、參加社會(huì)活動(dòng)等．你喜歡做什么？請結(jié)合下面的提示詞，以My Spare Time為題寫一篇80詞左右的短文，談?wù)勀愕臉I(yè)余生活．你是如何合理安排的呢？說說你的想法和理由．
提示詞語：busy，play，healthy，knowledge，housework，relax，volunteer，colorful
要求：
1．短文內(nèi)容應(yīng)包括以上提示的內(nèi)容，可適當(dāng)發(fā)揮．
2．書寫工整，句式規(guī)范，條理清楚．有表達(dá)自己觀點(diǎn)的句子．
3．不得出現(xiàn)真實(shí)的姓名和地名．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達(dá)

1．某英文網(wǎng)站刊登下面圖畫，擬舉行中學(xué)生英文征文比賽．請根據(jù)圖畫內(nèi)容，并結(jié)合自己的生活實(shí)際，寫一篇120～150詞的英語短文參加比賽．要點(diǎn)如下：
1．簡要描述圖畫內(nèi)容；
2．闡明產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因并發(fā)表自己的觀點(diǎn)．

          ．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達(dá)

11．根據(jù)題目所提出的具體要求，寫出一篇連貫完整的短文．詞數(shù)不少于60．
假如你是李華，參加了學(xué)校組織的主題為"我們的生活與環(huán)境"活動(dòng)．請根據(jù)下面提供的信息，為你校�？⒄Z欄目投稿，介紹本次活動(dòng)并談?wù)勀愕母惺埽?br />稿件的開頭已經(jīng)為你寫好．
Time：July 15th-20th，2013
Content：
●give a speech on Human and Nature
●have a discussion on public transportation
●collect used bottles
●…
Our school organized an activity named Our Life and Our Environment．
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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

18．
Lagoon Hostel-Pousada  （0.28Km?Rio de Janeiro）
from BRL 110.00		Score from 3reviews
Superb 9.5
Rua Vitória Régia，797，Casa，Rio de Janeiro 22471-190
Featuring an outdoor pool and BBQ facilities，Lagoon Hostel-Pousada offers quiet accommodation 2km from Lagoa Rodrigo de Freitas and 5km from Copacabana beach．Free Wi-Fi is available in all areas．With air conditioning，Hostel Lagoon offers single beds or double rooms featuring a private bathroom，flat-screen TV and cable channels．Rio de Janeiro Santos Dumont Airport is 12km from the property．
Oztel  （0.48Km?Rio de Janeiro）
from BRL 49.90		Score from 212reviews
Excellent 7.7
Rua Pinheiro Guimar?es，91，Rio de Janeiro 22281-080
This hostel features accommodation with unique décor and free Wi-Fi and a stylish bar．Private rooms and dormitories are available．Botafogo Subway Station is 1km away．The air-conditioned rooms at Oztel offer a modern bathroom and an LCD TV with cable channels．Dormitories include air conditioning and a private locker，while the bathroom is shared．Guests are advised to bring their own lock，or one can be purchased at the reception desk．Guests enjoy exotic drinks and gourmet snacks at the bar．Restaurants are found within 200metres．Downtown Rio can be reached in a 15-minute bus ride．The Sugarloaf mount is 4km away．Guests at Oztel can benefit from a daily breakfast buffet with seasonal fruits，natural juices and bread rolls．
Guesthouse Claudia  （0.52Km?Rio de Janeiro）
from BRL 200.00		Score from 10reviews
Exceptional 8.4
Rua Santa Clara，397/ap 402，Rio de Janeiro 22041-010
Guesthouse Claudia is located in Rio de Janeiro，only 900metres from popular Copacabana Beach．Free Wi-Fi access and a 24-hour reception are available．Guests can also make use of the shared lounge and a shared kitchen．Rooms here will provide a flat-screen TV with cable channels，a fan and shared bathroom facilities with a bathtub．The guesthouse is 8.8km from Santos Dumont Airport，9.6km from Novo Rio Bus Station and 8km from downtown Rio de Janeiro．Corcovado Mountain is 12.2km away，while the famous Sugarloaf mount is 6.1km from the property．
Hotel Santa Clara （0.68Km?Rio de Janeiro）
from BRL 200.00		Score from 54reviews
Excellent 7.8
Rua Decio Vilares，316，Rio de Janeiro 22041-040
Hotel Santa Clara is located in Bairro Peixoto，between the hills of Morro da Saudade and Morro de S?o Jo?o．It offers free Wi-Fi and air-conditioned rooms with cable TV．All guest rooms at Santa Clara enjoy wooden furnishings．Each is equipped with a telephone and a private bathroom．In-room breakfast is available．Guests can relax in the lounge area.24-hour front desk service is also provided．Hotel Santa Clara is less than 10km away from Santos Dumont Airport and just 500metres from the famous Copacabana Beach．It is a 5-minute walk to Siqueira Campos Subway Station，and a 25-minute drive to Corcovado．
56．The advertisements about the four hotels are put in order ofB．
A．the number of reviews of the guests
B．the shortest distance to Rio de Janeiro
C．the price of each room per night
D．the score from the reviews of the guests
57．Desk service is provided around the clock atC．
A．Lagoon Hostel-Pousada and Oztel
B．Oztel and Guesthouse Claudia
C．Guesthouse Claudia and Hotel Santa Clara
D．Hotel Santa Clara and Lagoon Hostel-Pousada
58．Hotel Santa Clara is different from the other three hotels in thatD．
A．guests can watch cable TV in their room
B．each room is equipped with a private bathroom
C．guests can have a rest in the lounge area
D．guests can order breakfast from room service．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達(dá)

15．請根據(jù)下面提示，寫一篇短文．詞數(shù)不少于50．
         In your spoken English class，your teacher shows you the following picture．You are asked to deseribe the picture and explain how you understand it．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達(dá)

5．在成長過程中，你會(huì)受到諸如家庭、學(xué)校、朋友、書籍、偶像等因素的影響．假如《二十一世紀(jì)英文報(bào)》舉辦了一個(gè)相關(guān)話題的征文，了解哪些因素對青少年的成長影響最大．請你寫一篇征文，通過具體故事，介紹對你影響最大的一個(gè)因素，題目自擬．
注意：1．文章中不要出現(xiàn)自己真實(shí)的姓名或?qū)W校名．2．詞數(shù)：100左右．

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同步練習(xí)冊答案