6．Swimming cycling，jogging，skiing，dancing，walking or any of dozens of other activities can help your heart．They all cause you to feel warm and breathe heavily without being out of breath．Whether it is a structured exercise program or just part of your daily routine，all exercise adds up to having a healthier heart．（36）G
☆Choose activities that are fun and add variety．Develop several activities that you can enjoy．（37）E
☆Wear comfortable，properly fitted shoes and comfortable，loose-fitting clothing appropriate for the weather and the activity．
☆Find a convenient time and place to do activities．（38）D．If you miss an exercise opportunity，work activity into your day another way．
☆Use music to keep yourself entertained．
☆（39）CDecide what kind of support you need．Do you want them to remind you to exercise？Exercise with you regularly or occasionally？Be understanding when you get up early to exercise？Spend time with the children while you exercise？Try not to ask you to change your exercise routine？Share your activity time with others．Ask your family members，friends or co-workers for help．
☆Don't overdo it，especially at first．You can slowly increase the time and intensity （強度） of your activities as you become more fit．（40）B
☆Keep a record of your activities．Reward yourself at times．Nothing will inspire you more than success!
A．see your doctor for medical advice before exercising
B．Gradually，exercise on most days of the week for 30-60minutes．
C．Surround yourself with supportive people．
D．That way，exercise will never seem boring．
E．Try to make it a habit，but be flexible（靈活的）．
F．Be an active role model for your children．
G．Here are some tips for exercise success．

分析 本文屬于說明文閱讀，作者通過這篇文章主要向我們描述了一些鍛煉成功的秘訣，既要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，也要靈活地進行鍛煉．

解答 36．G．推理判斷題．根據(jù)后文Whether it is a structured exercise program or just part of your daily routine，all exercise adds up to having a healthier heart可知這里有一些鍛煉成功的秘訣；故選G．
37．E．推理判斷題．根據(jù)后文If you miss an exercise opportunity，do it in another way．如果錯過鍛煉的機會，用另一種方式去做．可見既要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，也要靈活地進行鍛煉．故選E．
38．D．推理判斷題．根據(jù)前文Use music to keep yourself entertained聽音樂讓你保持輕松快樂．有音樂的陪伴，運動不會無聊．故選D．
39．C．推理判斷題．根據(jù)后文Decide what kind of support you need．意思是：決定你需要哪種支持，可知需要用支持的人包圍自己．故選C．
40．B．推理判斷題．由You can slowly increase the time of your activities as you become more fit．意思是：當(dāng)你適應(yīng)的時候，你可以緩慢地增加你活動的時間．可知這里是說要適度，逐漸增強鍛煉．故選B．

點評 考察學(xué)生的推理判斷能力和聯(lián)系上下文的能力，在做推理判斷題不要以個人的主觀想象代替文章的事實，要根據(jù)文章事實進行合乎邏輯的推理判斷．此類的填空題一定要聯(lián)系上下文，根據(jù)上下文的內(nèi)容加上自己的理解，再作出正確的判斷．

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語 來源： 題型：填空題

3．
A．predicts     B．operation     C．employ     D．limited     E．majority
F．environmentally   G．deposit     H．similar     I．dreams     J．necessary     K．estimate
We're waiting to take trips to outer space．When will it happen？According to individuals in the growing field of space tourism，it may be in five or fifty years．
Space Adventures is taking reservations for the flights，（41）H to the first manned spaceflights．The trip will cost﹩90，000，with a﹩6，000 （42）G required．More than 200people have made reservations，said Sarah，Dalton，the company spokeswoman．
John Spencer of the Space Tourism Society says that a more realistic（43）K for regular space travel is 50years．Issues of expense，difficulty，and danger must still be resolved．Oh yes-a reusable vehicle must also be invented．He adds，however，that ten years from now，a（44）D number of people may be able to visit a space station．He says he expects a fleet of private space vehicles or"space yachts"（游艇） to be in （45）B in 20to 25years．They will do what he calls"orbital super yachting．"After that，there will be cruise lines，like those that travel the Earth's oceans，as well as space hotels and resorts．
There have been only a few studies to determine the public's interest in space tourism，but they all conclude that a （46）Eof people would like to visit space and would be willing to pay good money for it．
According to expert Patrick Collins，between 5million and 20million people will head for space by 2030．He also （47）A 100flights a day leaving Earth．It would be （48）Jto have more than 100hotels in Earth's orbit（軌道），a few more orbiting the moon，and a few on the moon's surface．These hotels would （49）C more than 100，000people，who would work month-long shifts．Each hotel would have a service station．Such service stations would provide oxygen，water，and hydrogen．They might also ship（50）F safe electric power back to Earth．
If all the issues can be resolved，Collins says that space tourism could one day become a﹩1trillion．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

4．How to find the perfect career
Too many people are not satisfied with their professional career （事業(yè)） and are"stuck"in situations that do not make them happy．Here are some wonderful actions you can take to begin the path to a truly happy career．
▲Talk to your friends．
Ask them，"what do you think I am best at"，or"what do you think I enjoy doing most"．（36）E  However，their advice may help you decide what you should do．
▲（37）ARead some interesting magazines，books，newspapers or novels．They will give you a constant flow of ideas and keep the mind rich．
▲Talk to the happiest and most successful people you know．（38）D
 Be serious with your questions．And see if there is anything you can learn from them．Have these people become your teachers and friends．
▲Keep a journal（日記）．
Writing down your ideas is an important practice for your career growth．（39）F  You never know when great ideas will come to your mind!
▲Develop patience．
You may want a change in your career right now．（40）G Anyway，doing the practices mentioned above will bring about the right chance much faster．

A．Read as widely as possible．
B．Talk to your family members．
C．Changing careers can be very difficult．
D．Ask them how they realized their dreams．
E．This may seem like a strange conversation at first．
F．Carrying a notebook with you at all times is also a great idea．
G．But it is necessary to be patient and wait for the right chance to come．

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

1．We expect Mr．Drew will ______ Class Two when Miss Syme retires．（　�。�
A．take overB．take upC．take offD．take to

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

1．Directions：Complete the following passage by using the words in the box．Each word can only be used once．Note that there is one word more than you need．
A．a(chǎn)ccounted  B．limited   C．commercials  D．popular  E．overnight      F．helped       G．increased     H．symbols   I．though         J．talented   K．fashion
The next time you watch NBA playoff action on TV，take a close look at the shoes that many players are wearing．Gone，for the most part，are the ankle-hugging high-tops that supposedly（41）F to protect players from injury．
The change over the last few years to low-top sneakers（運動鞋） seems to go against conventional wisdom．Strangely，（42）I，Steven Nash and Kobe Bryant，two of the most（43）J
players with the Los Angeles Lakers，aren't worried．
According to the US market-research firm NPD Group，high-tops once （44）A for about 20percent of the US basketball shoe market．Now，the number has sunk to about 8percent．Low-tops，the kind that Nash and Bryant wear，have grown to 29percent，from just 11percent in 2002．
High-top sneakers are one of the most celebrated （45）H in modern basketball．After the 1985Air Jordans so transformed the market，shoe companies began battling one another．They put air pumps in the tongues of their shoes and made carefully prepared and organized （46）C．
"All of a sudden it became a（47）K business，"Marshal Cohen，an analyst with NPD group，told The Wall Street Journal．The Jordans were excellent．The market went from being nothing to a million-dollar business （48）E．"
One of the reasons high-tops are not so（49）D anymore is that they were never really very good at protecting the feet．
In an article in the British Journal of Sports Medicine in 2008，University of Newcastle researcher Craig Richards found no evidence that sneakers（50）B injuries．His research actually found that high-top basketball sneakers could even cause players to run slower and jump lower．Now，the contest has become a war．Companies like Adidas，Nike，Converse and Reebok are all fighting to create the next"Air Jordan，"and with the next market battle．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達

11．根據(jù)題目所提出的具體要求，寫出一篇連貫完整的短文．詞數(shù)不少于60．
假如你是李華，你的美國朋友Erica暑假要到北京來玩．他特意留出了一天時間，希望能和你一同游覽．請根據(jù)下面提供的信息給Erica寫一封email，給出你的出行建議．
你的建議●參觀中國美術(shù)館（National Art Museum of China）
●逛南鑼鼓巷（South Luogu Lane）
Dear Erica，
I'm very glad to know that you have planned to come to Beijing in July．I've got the following exciting ideas for our one-day tour．
Dear Erica，
I'm very glad to know that you have planned to come to Beijing in July．I've got the following exciting ideas for our one-day tour．
You like painting，so I suggest we visit National Art Museum of China first．（高分句型） There are some very famous Chinese paintings．I think you will surely enjoy them!Have you heard of South Luogu Lane？It is one of the oldest streets in Beijing and really worth a visit．If you like，I will take you there and invite you to have a taste of some typical foods in Beijing．（高分句型） No tourists will miss them!
I'm sure it will be a wonderful experience．
Hope to know what you think about it soon．
Yours，
Li Hua．
Hope to know what you think about it soon．
Yours，
Li Hua．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

18．Chronic disorganization （慢性失序癥）occurs when one has a habit of being disorganized over a long period，which means the person is constantly unsystematic in how he conducts life and business．One suffering from this problem may find relief in the fact that it isn't actually a disease or even an"official"disorder．It's the continued lack of organization in one's life．
Someone may become addicted to collecting a certain thing yet never organize the collection as it grows out of control．This can especially be a problem for those with a lot of time and money at hand，yet the problem can be serious for any type of person in a wide variety of situation．
One's personal attitude can often be a big part of why the chronic disorganization exists．Once the attitude of acceptance about being a"slob"is in someone's head，it's hard to remove．If someone tells himself that he is a slob，he will likely live up to that self-image created by him or by those around him．
One first receives true awareness of the disorder of chronic disorganization when it starts to negatively affect relationships with friends and family members．Everybody becomes affected by this situation，especially those sharing living places with the one involved．
The National Study Group for Chronic Disorganization （HSGCD） recommends that one get help through a professional organizer．The study found that all of the subjects in the study had problems with making decisions．There were varied reasons given for this problem of decision-making．Among them were fears and prioritizing issues．Research is ongoing for the link between problems in decision-making and chronic disorganization．
Chronic disorganization often begins with situational disorganization，something most people experience at some point．Someone who has lost someone significant to him may start to be troubled by disorganization after a divorce．Someone who experienced changes in life and in his career is likely to let things like organization and order fall by the wayside．However，one doesn't instantly have chronic disorganization．
"If you're going through hell，keep going．"That's an old saying that's true about one's struggles with chronic disorganization．Every person has the power to change within himself．It's a matter of staying organized，one day at a time．Those who have left chronic disorganization in the past have often done so by promising to stay organized simply for that single day．
Definition◆It means that the person is （71）habitually   disorganized in life and business over a long period．（72）Short   of organization，one is likely to have the problem．
Recognizing the
problem		◆One example is that an addict is（73）unable   to organize the collection．
◆The existence of chronic disorganization is partly （74）affected/caused  by one's personal attitude．
◆One doesn't （75）realize  the disorder of chronic disorganization until it has bad effects on the relationships with
friends and family members．
The findings of the study◆All subjects in the study（76）suffer   from the problem of poor decision-making，which is linked with chronic disorganization．Further research are still in（77）progress．
Warning（78）signs◆People losing someone significant，going through a divorce or changes in one's life and career have a
（79）tendency  to ignore organization and order．
Good news◆In（80）wrestling   with chronic disorganization，every person has the power to change，at least one single day at a time．

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科目：高中英語 來源： 題型：信息匹配

15．All over the world，animals and plants are in trouble．People are trying to find ways to help them．（36）B
Adopt an animal．
Many zoos and wildlife organizations have programs that let kids donate money to help a specific endangered animal．（37）F
Don't release fish or pets onto the wild．
（38）A Chances are，your pet is not native to where you live．Set loose，it might become an invasive species，or it might spread parasites （寄生蟲）．So keep your fish in their tank，or find them a new home but not the pond．
（39）C
Chemicals used to kill garden weeds and bugs are a big problem for animals．Maybe if you offered to pull up the weeds instead，you could help people to use fewer poisons．
Speak up!
Share what you know and speak up for the animals．Write letters!Powerful people need to know that you care and that you're keeping an eye on them to make sure they do their jobs right and protect the planet．
Make less trash．
Pollution and plastic trash are bad for animals and nature．How can you help？
（40）G
Take your lunch in a lunchbox or reusable bag．
Bring cloth bags to the store and remind grow-ups of they forget．

A．It might seem kind to set pets free---but it isn't．
B．But what can you do in daily life？
C．Pull weeds．
D．Pulling weeds is a chore---but you said you want to help!
E．People are finding lots of ways to help the endangered species．
F．For your next birthday，why not ask your friends and family to help you adopt．
G．Bring drinks from home in a refillable bottle．

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科目：高中英語 來源： 題型：完形填空

16．Fifteen percent of US teenagers aged 12 to 17 who own mobile phones have received nude（裸體）or nearly nude images of someone they know，according to a survey released on Tuesday．
Only four percent of mobile phone-owning（35）Ain that age group have sent sexually suggestive pictures of themselves，a practice known as"sexting，"（36）Dthe Pew Research Center's Internet & American Life Project．
The Pew survey found that girls and boys were equally as likely to have sent a suggestive picture to（37）Bperson and（38）Cteenagers were more likely to have engaged in"sexting．"
Eight percent of 17-year-olds with mobile phones have sent a sexually provocative（刺激的） image（39）Atexting and 30 percent have（40）Ba nude or nearly nude image on their phone．
Only four percent of 12-year-olds have sent suggestive images of（41）B．
Amanda Lenhart，a senior research specialist at Pew and the author of the report，said sexually suggestive images have become a（42）Dof"relationship currency"for teens．
"These images are（43）Aas a part of or instead of sexual activity，or as a way of starting or（44）Ca relationship with a significant other，"she said．"And they are also passed（45）Ato friends for their entertainment value，as a joke or for（46）B．"
"The desire for risk-taking and sexual exploration during the teenage years（47）Cwith a constant connection via mobile devices creates a'perfect storm'for sexting，"said Lenhart．
"Teenagers have always grappled with issues around sex and（48）D，but their coming-of-age mistakes transgressions have never been so easily（49）Aand stored for others to see，"she added．
The survey found that teens with unlimited text messaging plans were more likely to receive"sexts"（50）Aimages of people they know．About 75 percent of mobile phone owning teens have unlimited plans．
Among this group，Pew said 18 percent reporting receiving"sexts"（51）Bwith eight percent of teens on（52）Adata plans and three percent of teens who pay per message．
According to Pew，58 percent of 12-year-olds own a mobile phone and 83 percent teens aged 17（53）C．
Pew noted that a number of US states are grappling with how to（54）B"sexting"among minors and some legislatures（立法機關(guān)） have stepped in to consider laws that would downgrade charges from felonies（重罪） to misdemeanors（輕罪）．
Pew conducted telephone interviews with 800 teens aged 12 to 17 and their parents between June 26 and September 24．

35．A．teensB．a(chǎn)dultsC．studentsD．parents
36．A．referring toB．reportingC．sayingD．a(chǎn)ccording to
37．A．otherB．a(chǎn)notherC．othersD．the other
38．A．youngerB．fewerC．olderD．more
39．A．byB．inC．onD．through
40．A．a(chǎn)cceptedB．receivedC．sentD．mailed
41．A．othersB．themselvesC．himselfD．herself
42．A．habitB．systemC．methodD．form
43．A．sharedB．limitedC．tastedD．controlled
44．A．remainingB．gainingC．maintainingD．obtain
45．A．a(chǎn)longB．byC．a(chǎn)sD．for
46．A．joyB．funC．excitementD．delight
47．A．comparedB．followedC．combinedD．went
48．A．friendshipsB．scholarshipsC．relativesD．relationships
49．A．transmittedB．transformedC．formedD．switched
50．A．containingB．concludingC．includingD．concerning
51．A．comparingB．comparedC．connectedD．joined
52．A．limitedB．unlimitedC．fewD．little
53．A．haveB．sameC．doD．too
54．A．do withB．deal withC．removeD．ban

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同步練習(xí)冊答案