Question

小龍為自己設(shè)計(jì)一份午餐：米飯、牛排、煎蛋、魚(yú)湯．該食譜缺少的營(yíng)養(yǎng)成分是（　�。�

A．維生素

B．糖類(lèi)

C．脂肪

D．蛋白質(zhì)

Answer 1

合理營(yíng)養(yǎng)就是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡．平衡膳食是合理營(yíng)養(yǎng)的核心．健康食譜，要合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配要合理，營(yíng)養(yǎng)要全面合理．米飯主要提供淀粉類(lèi)，牛排、煎蛋、魚(yú)湯主要提供蛋白質(zhì)類(lèi)和部分脂肪，此食譜中無(wú)蔬果類(lèi)，會(huì)導(dǎo)致維生素和無(wú)機(jī)鹽攝入量不足，因此應(yīng)再添加上蔬果類(lèi)，可見(jiàn)A符合題意．
故選：A