青少年正處在生長發(fā)育旺盛時期,需要多種營養(yǎng)物質(zhì)。請為自己選擇一份既合理又經(jīng)濟實惠的午餐譜                                                           

A.米飯一碗,龍蝦一只,草魚一只,燒雞一只,肉片湯一碗
B.米飯一碗,炒肉片一份,紅燒帶魚十塊,青菜一份,豆腐湯一碗,水果一個
C.肉包一個,紅燒肉一份,可樂一瓶,巧克力一塊
D.牛奶500毫升、雞蛋一個,泠飲一杯[]

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:

(2006?婁底)青少年是社會的未來,他們的健康成長非常重要,各國科學(xué)家都積極研究學(xué)生營養(yǎng)餐.但所有營養(yǎng)餐都十分強調(diào)雞蛋、牛奶和瘦肉,這是為什么?
雞蛋、牛奶、瘦肉中含豐富的蛋白質(zhì)
雞蛋、牛奶、瘦肉中含豐富的蛋白質(zhì)

青少年正處在生長發(fā)育時期,對這類營養(yǎng)物質(zhì)需要量相對較多
青少年正處在生長發(fā)育時期,對這類營養(yǎng)物質(zhì)需要量相對較多

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科目:初中生物 來源: 題型:閱讀理解

小明的早餐食譜是:牛奶一杯、雞蛋一個、面包一塊.如圖是小明體內(nèi)呼吸、消化、吸收、運輸、排泄有關(guān)的部分器官示意圖.請根據(jù)所學(xué)知識回答問題.
(1)牛奶和雞蛋中都含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)最終被分解成
氨基酸
氨基酸
才被人體吸收.該物質(zhì)進入血液循環(huán)后流經(jīng)以及各腔的先后順序是
A→B→D→C
A→B→D→C
(用圖中字母和箭頭表示).
(2)正常人的血糖濃度能夠保持相對的恒定.面包中含有較高的糖類,正常人飯后血糖濃度會顯著升高,但很快又會降至正常水平,這主要是靠
胰島素
胰島素
(激素)的調(diào)節(jié).
(3)①和②示呼吸過程中的哪一環(huán)節(jié)?
肺與外界氣體的交換
肺與外界氣體的交換
;通過呼吸,氧氣進入血液,并被運輸?shù)浇M織細(xì)胞的
線粒體
線粒體
參與呼吸作用,為人體的生命活動提供能量.
(4)血液流經(jīng)丁器官形成尿液,必須經(jīng)過
腎小球的過濾作用
腎小球的過濾作用
腎小管的重吸收作用
腎小管的重吸收作用
兩個生理過程.
(5)青少年正處在生長發(fā)育的黃金時期,為了滿足身體每天對能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要,營養(yǎng)必須合理.小明同學(xué)的早餐搭配合理嗎?
不合理,因為缺乏維生素
不合理,因為缺乏維生素
.什么樣的飲食才算是合理的飲食?
一日三餐,定時定量,不偏食,不挑食,不暴飲暴食,并且葷素搭配合理
一日三餐,定時定量,不偏食,不挑食,不暴飲暴食,并且葷素搭配合理

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科目:初中生物 來源: 題型:

據(jù)報道,我國中學(xué)生營養(yǎng)不良率達(dá)24%,為此,營養(yǎng)學(xué)家提倡中小學(xué)生每天要均衡地吃五類食物,避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩,做到合理膳食.依據(jù)右邊柱型圖,回答下列問題:
(1)我們每天攝入的食物中,V(主食)所占的比列最大,這是因為主食中含有的
糖類
糖類
是人體主要的供能物質(zhì).
(2)青少年正處在生長發(fā)育時期,應(yīng)適當(dāng)補充一些蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物,即圖中的
Ⅲ、Ⅳ類
Ⅲ、Ⅳ類

(填標(biāo)號).請你舉出2種分別含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
牛奶
牛奶
蘋果
蘋果

(3)假如某人偏食,長期過多攝食
Ⅱ、Ⅲ類
Ⅱ、Ⅲ類
(填標(biāo)號)食物,容易導(dǎo)致人體肥胖.
(4)要改變目前青少年中肥胖人數(shù)上升的趨勢,你的建議是:
每天吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物,每日三餐比例合理,按時進餐.
每天吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物,每日三餐比例合理,按時進餐.

合理、適量的進行體育鍛煉
合理、適量的進行體育鍛煉
 等.

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科目:初中生物 來源: 題型:

為了滿足人體每天對
能量
能量
和各種
營養(yǎng)物質(zhì)
營養(yǎng)物質(zhì)
的需要,人們的營養(yǎng)必須合理,青少年正處在
生長發(fā)育
生長發(fā)育
的關(guān)鍵時期,每天保持
合理的營養(yǎng)
合理的營養(yǎng)
格外重要.

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科目:初中生物 來源: 題型:

下列關(guān)于飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系的說明發(fā)中,錯誤的是( 。
A、一日三餐,按時就餐B、青少年正處在生長發(fā)育的旺盛階段,要多喝牛奶,多吃瘦肉C、不干不凈,吃了沒病

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同步練習(xí)冊答案