A. | 肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié) | B. | 肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié) | C. | 髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié) | D. | 膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié) |
分析 科學、系統(tǒng)的體育鍛煉,即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運動幅度.體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度,并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達、力量增強、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚,因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強.在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時,由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高,關(guān)節(jié)的運動幅度和靈活性也大大增加.
解答 解:在練習立定跳遠時,參與的關(guān)節(jié)主要是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié).落地時巨大的沖擊力都由下肢承擔,容易使踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)受傷,膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)都是非常重要的關(guān)節(jié)部位,請注意保護,以免受傷!
故選:D
點評 解答此類題目的關(guān)鍵是熟記籃球課前準備活動的意義.
科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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