分析 合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩.據(jù)此解答
解答 解:合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對(duì)這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.食物多樣、講究葷素搭配,清淡少鹽,并限量飲酒,每天吃奶類、豆類及其制品,以提高豐富的蛋白質(zhì),滿足生長的需要.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法,烹調(diào)時(shí)要注意低鹽、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定時(shí)定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃飽,晚上吃少.每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3.不吃早餐不能滿足上午人體對(duì)營養(yǎng)的需要.
故答案為:×
點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求,以及一日三餐的比例
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科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 肺部毛細(xì)血管 | B. | 肺動(dòng)脈 | C. | 肺靜脈 | D. | 心臟 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 發(fā)生慢性酒精中毒 | |
B. | 心血管受損 | |
C. | 酒精影響腦的控制能力,導(dǎo)致行為失控 | |
D. | 增加了肝臟的負(fù)擔(dān) |
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科目:初中生物 來源: 題型:實(shí)驗(yàn)探究題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 形成“芽孢”是有些細(xì)菌的生殖方式 | B. | 生物分類的基本單位是“種” | ||
C. | 反射是通過反射弧完成的 | D. | 生物多樣性的實(shí)質(zhì)是基因的多樣性 |
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科目:初中生物 來源: 題型:判斷題
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