我國營養(yǎng)學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學的參考數(shù)據(jù).分析下表,回答問題:
“平衡膳食寶塔” |
食物分類 |
每日攝取量 |
Ⅴ級 |
油脂類 |
小于25g |
Ⅳ級 |
豆類和奶類 |
100~150g |
Ⅲ級 |
魚、禽、蛋、肉類 |
125~200g |
Ⅱ級 |
果蔬類 |
400~750g |
Ⅰ級 |
谷類 |
450~500g(1)我們的飲食結構中, 谷 谷 類食品占最大的比例. (2)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院去就診,醫(yī)生并末為他開藥,而是建議他多攝取表中的果蔬類 果蔬類 類食物. (3)某家長為孩子設計了一份晚餐食譜:米飯、清燉排骨、麻辣豆腐.你認為加上下列哪種食物后這份食譜就會變得更為科學?D D A.炒雞蛋 B.牛奶 C.紅燜羊肉 D.素炒豆角.
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我國營養(yǎng)學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,如下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學的參考數(shù)據(jù).分析下表,回答問題:
在“膳食寶塔”中的位置 |
食物分類 |
每日攝取量 |
Ⅴ級 |
油脂類 |
小于25 g |
Ⅳ級 |
豆類和奶類 |
100-150 g |
Ⅲ級 |
魚、禽、肉、蛋類 |
125-200 g |
Ⅱ級 |
果蔬類 |
400-750 g |
Ⅰ級 |
谷類 |
450-500 g(1)我們每天都要吃較大比例的谷類食品,因為谷類食品中的 糖類 糖類 是人體主要供能物質,該物質在人體內被消化的主要是小腸 小腸 (2)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生醫(yī)生并未為他開藥,而是建議他多攝取表中的Ⅱ Ⅱ 類食物. (3)IV級食物被視為嬰兒的理想食品的原因是含蛋白質豐富,適于嬰幼兒生長 含蛋白質豐富,適于嬰幼兒生長 . (4)新聞報道最近又出現(xiàn)了“大頭娃娃”,其主要原因是這些“大頭娃娃”所攝取的是市場購買的劣質奶粉,這些劣質奶粉中不含或含有極少量的蛋白質 蛋白質 成分,嚴重影響了嬰兒身體的生長發(fā)育. (5)李伯伯近期患了冠心病,你幫他分析一下,他在飲食中應適當多吃第Ⅱ Ⅱ 級的食物.
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我國營養(yǎng)學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學的參考數(shù)據(jù).分析下表,回答問題.
在“膳食寶塔”中的位置 |
食物分類 |
每日攝取量 |
V級 |
油脂類 |
小于25g |
IV級 |
豆類和奶類 |
100-150g |
III級 |
魚、禽、肉、蛋類 |
125-200g |
II級 |
果蔬類 |
400-750g |
1級 |
谷類 |
450-500g(1)我們每天都要吃較大比例的谷類食品,因為谷類食品中的 糖類 糖類 是人體主要供能物質,該物質在人體內被消化的主要場所是小腸 小腸 . (2)處在發(fā)育時期的青少年應多攝取表中III、IV級的食物,原因是該類食品中含有較多的蛋白質 該類食品中含有較多的蛋白質 . (3)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生醫(yī)生并未為他開藥,而是建議他多攝取表中的果蔬 果蔬 類食物. (4)V類食物的消化主要在消化道的小腸 小腸 中進行,請寫出其消化過程的反應式:.
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我國營養(yǎng)學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,如圖所示,處于生長時期的青少年每日攝取的食物中,含量最多的是( 。
在“膳食寶塔”中的位置 |
食物分類 |
每日攝入量 |
Ⅴ級 |
油脂類 |
小于25克 |
Ⅳ級 |
豆類和奶類 |
100~150克 |
Ⅲ級 |
魚、肉、蛋、禽類 |
125~200克 |
Ⅱ級 |
果蔬類 |
400~750克 |
Ⅰ級 |
谷類 |
450~500克
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我國營養(yǎng)學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學的參考數(shù)據(jù).分析下表,回答:
在“膳食寶塔”中的位置 |
食物分類 |
每日攝取量 |
V級 |
油脂類 |
小于25g |
Ⅳ級 |
豆類和奶類 |
100-150g |
Ⅲ級 |
魚、禽、肉、蛋類 |
125-200g |
Ⅱ級 |
果蔬類 |
400-750g |
Ⅰ級 |
谷類 |
450-500g(1)我們每天都要吃較大比例的谷類食品,因為谷類食品中的 糖類 糖類 是人體主要供能物質,該物質在人體內被消化的主要場所是小腸 小腸 . (2)處在發(fā)育時期的青少年應多攝取表中Ⅲ.Ⅳ級的食物,原因是該類食品中含有較多的蛋白質 該類食品中含有較多的蛋白質 . (3)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生醫(yī)生并未為他開藥,而是建議他多攝取表中的果蔬類(Ⅱ級) 果蔬類(Ⅱ級) 類食物. (4)前幾年,中央電視臺“焦點訪談”欄目報道了安徽阜陽劣質奶粉充斥農村市場,奶粉中蛋白質含量大大低于國家規(guī)定標準,摻雜了大量植物淀粉,給僅靠奶粉喂養(yǎng)的嬰兒造成嚴重營養(yǎng)不良,生長畸形,導致13名嬰兒死亡.若你是技術監(jiān)督質檢人員,請?zhí)岢鲆环N鑒別劣質奶粉的辦法:將奶粉溶于水,滴加幾滴碘液,若變藍,則說明含有大量植物淀粉,為劣質奶粉 將奶粉溶于水,滴加幾滴碘液,若變藍,則說明含有大量植物淀粉,為劣質奶粉 .
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