Question

【題目】下列說法錯誤的是（ ）

A. 飯后不能立即從事劇烈的體育運(yùn)動

B. 晚餐在一天中是最重要的

C. 經(jīng)常吃適量的魚、蛋、瘦肉等，少吃肥肉

D. 吃飯時要細(xì)嚼慢咽，減輕胃腸負(fù)擔(dān)

Answer 1

【答案】B

【解析】

回答此題的關(guān)鍵是要知道食物的消化需要能量，人體是一個統(tǒng)一的整體。

飯后立即劇烈運(yùn)動，會使肌肉內(nèi)的血流量增大，流經(jīng)消化器官的血液減少，導(dǎo)致胃、腸蠕動減弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液減少，從而影響食物的消化和吸收。A的說法是正確的。一日三餐，按時進(jìn)餐。早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%,B的說法是錯誤的。按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩；人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，經(jīng)常吃適量的魚、蛋、瘦肉等，攝入量最少的是脂肪食品。C的說法是正確的。消化的方式包括物理消化和化學(xué)消化。牙齒的咀嚼和舌的攪拌，屬于物理消化，物理消化能使食物與消化液充分混合，食物中的淀粉在口腔內(nèi)有充足的時間被消化，促進(jìn)了化學(xué)性消化的進(jìn)行�？蓽p少胃腸負(fù)擔(dān)。D的說法是正確的。